Guest▶︎ のっちさん BCY 乳がんヨガインストラクター @bcyinstitutejapan
乳がんヨガを普及されているBCYさんより、インストラクターののっちさんにお話しを伺いました。
のっちさんは2009年に乳がんが発覚。
運動機能をキープするために始めたのがヨガだったそうです。
ヨガ経験のなかったのっちさんが、 インストラクターになり、伝えたいことについてお聞きしました。
乳がんの方に向けてのヨガは 「頑張らない練習」 ポースを取ることが大事なのではなくて、 ポーズを取ろうとしたときに「自分の体がどう感じているのか」 を見つめて欲しいとおっしゃいます。
今日はここまでにしておこうかな、無理をせず自分の体の声を聞いて欲しいそうです。
乳がんになると、治療も生活も「頑張ること」が必要になります。
時には頑張っていることにすら気づけなくなるくらい。
そんな時に、意識的にホッとできる時間をヨガで取り入れられるといいですね。
全国に乳がんヨガインストラクターを養成している BCYで情報をキャッチしてみてください。
噂で「ヨガで再発が防止できる」という表現をお聞きすることがあります。 で
すが、治癒や予防を謳うことは実はNG。
のっちさんも「そういった効果はなく、治療のパートナーです」とおっしゃいます。
心が揺れるときだからこそ、正しい情報を持った方にお願いしたいですよね。
講座を修了されたインストラクターさんなら安心です。
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乳がんヨガインストラクター養成は▶︎ ＊BCY Institute Japan https://breastcancer-yoga.org/
Instagram▶︎bcyinstitutejapan
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＊乳がんを体験した方のヨガ教室『NYOGA』▶︎ https://nyoga-info.localinfo.jp/
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のっちさんと私がモデルをさえていただいたV forVictory▶︎ @vforvictorylife
シャンプーブランドevolisが行う「V for Victory」でレスリーキーさんの撮影会。
実はのっちさんと私、モデルとしてご一緒していました。
控え室でお話ししていたり、その後もLINEで繋がっていたのでした。
ご縁にびっくり！！ 「すごいことになってるね」と言われていた私の顔面縛りw
笑顔になることは大事だよね。
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